Hej och välkommen! Jag heter Johan Bergström och jag är grundaren av StreetWorkout.se. Min passion för street workout och kroppsviktsträning började för över 10 år sedan på en enkel lekplats i förorten. Det var där jag insåg att träning inte behöver vara komplicerad eller dyr – allt man behöver är sin egen kropp och lite kreativitet.
Jag är en certifierad träningscoach med en bakgrund inom idrottsvetenskap. Under åren har jag hjälpt både nybörjare och avancerade atleter att utveckla sin styrka, uthållighet och kroppskontroll genom funktionell träning. För mig handlar street workout inte bara om att bli starkare fysiskt, utan också om att bygga mental styrka och en gemenskap där alla kan känna sig välkomna.
Min filosofi
Jag tror på enkelhet och tillgänglighet. Träning ska inte vara något som känns krångligt eller otillgängligt – det ska vara en del av livet som både är roligt och givande. Genom StreetWorkout.se vill jag inspirera fler att upptäcka glädjen i att träna utomhus och använda sin egen kropp som verktyg.
Min egen träning
Min egen träningsstil är en mix av klassiska calisthenics-övningar och street workout-element som handstående, muscle-ups och kreativa kombinationer på räck och stänger. Det är något speciellt med att utmana sig själv och ständigt hitta nya sätt att utvecklas – oavsett om det handlar om att sätta en ny personlig rekord eller att bara ha kul.
Utanför träningen
När jag inte hänger i en pull-up-stång eller skriver artiklar för StreetWorkout.se älskar jag att spendera tid i naturen, laga god mat och umgås med min familj och vänner. Jag är också en stor fan av musik och hittar ofta inspiration till träningen genom ett bra soundtrack.
Låt oss hålla kontakten!
Jag vill gärna höra från dig! Om du har frågor, idéer eller bara vill snacka träning, tveka inte att höra av dig till mig via [email protected].
Tillsammans kan vi göra träning till en del av vardagen – en pull-up i taget.
